Daniel
👤 Sobre mí
Entrenador con más de ocho años de experiencia en la preparación de pruebas selectivas. Conozco en detalle los parámetros de evaluación, los errores comunes en el entrenamiento autodidacta y las estrategias para evitar lesiones durante la fase de volumen de trabajo.
🎯 Mi metodología
Planificación por ciclos de fuerza y resistencia. Análisis biomecánico de la técnica de carrera. Trabajo específico de fuerza en press banca con pausa reglamentaria y entrenamiento excéntrico para prevención de lesiones en isquiosurales durante el trepa de cuerda.
👥 A quién me dirijo
Opositores que buscan un margen de seguridad en las marcas mínimas o que se han estancado en intentos anteriores.
📋 Qué incluye trabajar conmigo
Plan de entrenamiento semanal individualizado, sesiones presenciales de técnica en pista/parque y corrección de gesto deportivo mediante análisis de vídeo diferido.
⭐ Valoraciones
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